学習してばかりで完璧主義の罠に陥っていませんか?【 #ノンプロ研 #プレゼン練習会】
この記事は #ノンプロ研 内で行われた､プレゼン練習会で使用した資料を元に作成しました｡
こんな経験はありませんか?
- 講座の内容を完璧に理解してから､実践に移りたい｡
- 自分の実力では足りない気がするから資格を取ってから始めたい｡
- ブログの下書きは終わったけど公開までは･･･｡
こういう経験があれば､完璧主義の罠に陥っているかもしれません｡
準備､学習はとても大切ですが､目的は実際に使えることのはずです｡
今回は､この完璧主義の罠とは何か､どうすれば防げるのかを説明します｡
おとなになってからの勉強は暗記ではない｡
例えばプログラミングであれば､初学者のころ､
全然覚えられない･･･｡
と思い､
私にはやっぱりセンスがないな
と一度は挫折した方も多いのでは?
ですが､本質は覚えることではなく､使えることです｡
学生の頃の試験であれば､覚えることが必要でしたが
大人になっての勉強では､覚える必要はありません｡
大切なこと実際に使えること｡
忘れたら､調べてその知識を使えれば､覚えている人との差はありません｡
それに､人間の記憶は使うことで､定着していきます｡
｢覚えているから使える｣というのはそもそも順番が逆なのです｡
使っているから覚えるのです｡
カンニングバンザイ｡
完璧を目指さず､なんとなく覚えたら､とりあえず使ってみましょう｡
心配の9割以上はおこらない
準備不足で失敗したら､どうしよう｡と思うかもしれませんが､
研究によると心配していることの85%以上のことは実際には起きません｡
むしろ､良い方向に転がるケースが大半だとか｡
残りの15%の失敗が実際に起きたケースでも､79%が自分の力で結果でどうにかなるそうです｡
また､日本人は遺伝子的に､心配なことを強く恐れる傾向があるので､
このことを念頭においた上で､取り組むのがよいでしょう｡
あなたの失敗を覚えているほど､他人はあなたに興味はないことを知る｡
あなたに最も興味があるのがあなた自身です｡
同様に､他人も一番興味があるのは自分自身です｡
他人の失敗している中で､思い出せるものはいくつありますか?
そんなに多くないはずです｡
あなたが他人の失敗を覚えていないのと同様に､他人もあなたの失敗を覚えていません｡
失敗をして､誰かに何か言われるのはその瞬間だけです｡
むしろ､失敗した記憶をうまく利用すると､記憶の定着に繋がります｡
準備不足による失敗を恐れずに行動しましょう｡
80:20の法則
元々はイタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートが発見した法則で名前からパレートの法則とも言われます｡
売上の80%は20%の顧客から生み出されている｡
このように､重要な部分は20%､残りは実は重要ではなことではない｡というのがこの80:20の法則です｡
勉強する内容も重要な部分は全体の20%で､残りの80%の部分は重要ではないことも｡
完璧を目指す｡ということは重要ではない80%に時間を使うことになりえます｡
最初の重要な20%を学んだら､さっさと次のステップへ進みましょう｡
対策:完璧主義の罠を思い出す
対策としては､一番大事なのは､まず自分が完璧主義だと定期的に思い出すことです｡
Google カレンダーに1ヶ月に一回などの頻度で｢完璧主義に陥ってないか思い出す｡｣
というリマインダーをつけてもいいかもしれません｡
- 思い出せたら､今やっている作業は本当に大切なことだろうか?
- 先に進まない､言い訳のために完璧主義になっていないだろうか?
自問自答してみるのがおすすめです｡
完璧主義に気をつけて勉強の先にある､行動や本来やりたかったことを行っていきましょう!!
※今読み返すと､若干主張と結末がおかしい気がしますが､なんとなく伝わることが重要な20%ということにして､このまま投稿します｡